Преди няколко десетилетия родителите ни не бяха чували нищо за такъв синдром като паническа атака.
Днес това е една от често срещаните патологии, от които страдат дори децата.

Много хора (особено през пролетта, есента, много от тези проблеми се появиха след Коронавируса) страдат от неврози и панически атаки, много от тях са атакувани от депресия!
И не винаги става въпрос само за психиката.

Най-често основните причини за проблема са: дефицитни състояния и хронична интоксикация.

Що се отнася до дефицитите, липсата на витамин Д3 е водеща.
📌Приемането на Вит Д се препоръчва на всички, без страх от предозиране. Почти всеки страда от дефицит на този витамин.

📌Следващата причина е дефицитът на магнезий.
Когато недостиг, няма енергия. А това означава, че няма ресурс за мозъка, мускулната тъкан, сърцето. Външно това се проявява с безсъние, неврози и патологична метеочувствителност.

📌Не по-малко важно е да се поддържат нормални витамини от група В.
Без тези витамини е много трудно за нашата нервна система. Симптоми на дефицит: изтръпване на пръстите на крайниците, междуребрена невралгия, нарушения на съня и почивка

📌Липсата на желязо, което също засяга почти всички, (без дори да го подозира), провокира тъканна хипоксия. В резултат на това човек става раздразнителен, трудно му е да се успокои и да балансира емоциите.

📌И също така е важно да не забравяме за адаптогените (Ашваганда, Куркумин, Гуарана), тези вещества ще помогнат да се адаптират към условията, стреса, сложна ситуация…. за да се намалят пристъпите на панически атаки и да се подпомогне на нервната и хормоналната система..

Какво можете да посъветваме за човек с неврози, панически атаки, депресия.

Никакви енергийни напитки като кафе, алкохол …(Солстик и Замброза е най-добрият вариант)
Премахваме леките въглехидрати от диетата си, но оставяме сложните въглехидрати задължително, повече зеленчуци, листа, горски плодове – фибри (Локло, ултра Био Детокс може да се предложи като вариант)
Достатъчно вода с 🍀Хлорофил, клетките се нуждаят от чистота, енергия и кислород.

P.S : на първо място, почистваме тялото, попълваме дефицитите и тогава отиваме при психолог, психотерапевт (ако изобщо има такава нужда)

Программа за хора с панически атаки е тук https://t.me/NSPZ_drave_uspex

👩‍⚕️Ако ви е нужна индивидуална консултация, запишете се likansp@gmail.com

Бъдете здрави!❤️